Vissa perioder i livet behöver man ta hand om sig själv lite extra och småbarnsåren är ofta en sån tid. På Mamma & Baby- yoga får du möjlighet att hitta tillbaks till det hela fulla andetaget och träna avspänning i sköna vilopositioner. Vi gör också övningar för den djupa bukmuskulaturen och för att bygga styrka inifrån och ut. Förutom bålstabilitet har vi mycket fokus på axlar och skuldror, som ofta behöver mer kärlek när man bär runt på små bebisar.

Du är välkommen när ditt barn är 6-8 veckor och fram till barnet blir allt för rörlig på golvet.

Om du missar något tillfälle är du välkommen att ta igen det på det ordinarie schemat.

Tid: 6 tisdagar kl 10-11 med start 2/9 - 7/10

Pris: 1500 kr

Lärare: Annika Mattson och Malin Svanholm

Anmälan: Info@vaxholmyogacenter.se