Har du aldrig provat på yoga men är nyfiken på om det kan vara något för dig?

Då är du välkommen att gå kursen “yoga för nybörjare” .

Vi går igenom de vanligaste yogapositionerna, andning och hur vi kan anpassa positionerna utifrån din kropp.

Det kan finnas flera anledningar till att du är nyfiken på yoga. Din kropp behöver bli smidigare och starkare. Du behöver hitta sätt att komma ner i varv och slappna av. Eller så tränar du och rör på dig på andra sätt och tror att yogan kan vara en bra komplement.

Vi ses 5 gånger med start lördagen den 5/9 kl 10.30-11.30 i vår yogastudio på hamngatan 4.

Pris: 1200kr för 5 gånger.

Lärare: Annika Mattson

Anmälan: Annika@vaxholmyogacenter.se