Temaklass - introduktion till yoga

Yoga är för alla! Under den här temaklassen får du möjlighet att bekanta dig med yoga, ställa frågor och prova på några av de vanligaste positionerna. Du får individuell hjälp och en introduktion till yoga så att du sen kan fortsätta med de klasser som passar dig. 

Utöver att gå igenom några positioner får du också en inblick i hur vi använder andetaget för att hitta balans och välmående. 

Klassen behöver inte bokas - du dyker upp som du är och betalar för en drop in. (Om du har klippkort / introkort eller terminskort hos oss går det förstås också bra.) 

Torsdag 22 januari kl 19.45-21.00

Lärare: Malin Svanholm