Kvinnolivet är cykliskt och föränderligt och det är inte alltid vi går i takt med oss själva genom pubertet, graviditet, klimakterium och andra växlingar.  Därför bjuder vi in till en heldag för kvinnohälsa och välmående. Med enkla tekniker, hämtade från shiatsu, yoga och qi gong -traditionerna får du  verktygen att ta hand om dig själv och din kropp så att du mår som du förtjänar – underbart!

 Möt de internationellt erkända och kunniga shiatsu och qi gong-lärararna Kate Burford och Carina Andersson, som tillsammans med Malin Svanholm och Annika Mattson från Vaxholm Yogacenter guidar dig till balans och välmående. Dagen startar med yoga och avslutas med yin yoga och yoga nidra. Däremellan lär du dig hitta olika akupressurpunkter samt guasha för ansiktet. Dagen innehåller också qi gong, do in, eteriska oljor och shiatsu.

 Kom som du är och gå hem lite rikare på verktyg för att balansera kropp och sinne!

 Plats: Vaxholm Yogacenter

Tid: 7 juni 2026 kl 9-17

Ingår: Du får en Guasha-sten, te´och fika samt en liten eterisk olja

Lärare: Kate Burford, Carina Andersson, Malin Svanholm, Annika Mattson

Pris: 1.950 kr

Anmälan: info@vaxholmyogacenter.se   (Anmälan är bindande men ej personlig.)

Delar av dagen hålls på engelska.