Vi ses på mattan!
/Malin och Annika
Välkommen till Vaxholm Yogacenter!
Välkommen till Vaxholm Yogacenter!
Vårterminen startar måndagen den 12/1.
Välkommen att yoga med oss i vår!
Om du betar av din klipp på klippkortet i för snabb takt så kanske Mitterminskortet något för dig. (klippkortet gäller 1 år från första klippet och gäller även under sommarschemat)
Från och med måndagen den 23/3 börjar vårt Mitterminskort att gälla på Vaxholm yogacenter. Det kostar 2600 kr och du yogar så ofta och mycket du vill fram till terminen slutar den 5/6.
Du köper kortet via hemsidan eller i studion. Du kan också få det via faktura. Maila då info@vaxholmyogacenter.se så ordnar vi det.
Företagsyoga
Yoga med dina kollegor, hos er eller i vår studio i Vaxholm. Eller via länk. Vilket som passar er bäst.
Ta med Vaxholm yogacenter till jobbet. Eller ta med jobbet och dina kollegor till oss!
Vi kan yoga på plats eller så kör vi online. Passen kan sedan finnas tillgängliga under en viss tid så ni kan yoga när och hur ofta ni vill.
Vi erbjuder klasser för ömma axlar och ryggar, klasser med fokus på avslappning, andning och Destress. Eller så vill ni ha mer dynamiska klasser med fokus på styrka.
Maila info@vaxholmyogacenter.se med dina önskemål så jobbar vi fram ett upplägg som passar dig och dina kollegor.
Yoga för stela män
Anmäl dig till vårens kurs! Start 28/1-20/5
Onsdagar kl 19.30-20.30
Yoga för stela män är en klass för män i alla åldrar som tror att yoga inte är för dem för att de aldrig har provat eller är för stela. Även om män självklart är välkomna på alla klasser så kan det vara skönt med en egen klass också. För att vi ska må bra behöver styrka och rörlighet gå hand i hand och när det är svårt att böja sig, när baksidan är så stel att man får ont i ryggen, eller när det är svårt att komma upp och ner på golvet, då behövs mer rörlighet. Här blir du guidad i lugnt tempo och får prova på övningar som hjälper dig att bli mer bekväm i kroppen.
Tid: Onsdagar kl 19.30-20.30 (28/1-20/5)
Lärare: Anna Cårebo
Pris: 3200kr för 15 ggr
Anmälan och frågor: Anmälan med namn och adress till Info@vaxholmyogacenter.se
PT yoga - en person eller i grupp
Unna dig själv och några du gillar en privatklass i yoga med någon av våra lärare. Passar både nybörjare och vana yogisar. Sätt ihop en liten grupp och hör av dig till oss. Vi skräddarsyr klassen för just er. Vi kan komma hem till er eller så kommer ni till oss.
Startkostnad 1100kr och sedan 220kr per person upptill 7 personer,
7 och fler; 100kr extra per person.
Maila info@vaxholmyogacenter.se så berättar vi mer.
SHIATSU
en japansk kroppsterapi
Shiatsu är en behandlingsmetod från Japan med tusenåriga rötter i traditionell kinesisk medicin (TCM) och bygger på samma principer som akupunktur, akupressur och Qigong.
Behandlingen utförs på golvet, på en japansk Futon och terapeuten använder handtryck, tumtryck, stretcher och vaggning. Behandlingen tas emot genom kläderna, man har långärmad tröja och mjuka byxor på sig.
En behandling startar med ett kort samtal där klienten berättar vad hen vill ha hjälp med och terapeuten anpassar efter vad som kommer upp. Shiatsu brukar upplevas som djupt avslappnande och passar väldigt bra för att gå ner i varv och komma åt olika obalanser. Måletmed behandlingen är att öka välbefinnandetoch få energin att flöda genom kroppens meridianer (energikanaler).
Boka behandling genom att maila:
malin@vaxholmyogacenter.se
1100 kr – 60 min
Tonårsyoga
Känner du någon mellan 14-16 år som skulle vara intresserad av att komma på tonårsyoga? Maila intresse till annika@vaxholmyogacenter.se
Vi erbjuder Hathayoga, Yinyoga, Mjuk yoga & DeStress yoga. Du är välkommen oavsett vilket nivå du befinner dig på. Det finns yoga för oss alla. Nu även yoga via zoom.